السؤال: انا عندى 23 سنة وشعرى خفيف
عايزة اعرف من حضرتك كميةكل زيت الوصفة اللى حضرتك وصفتها وعايزة نظام غذائي للجسم النحيف وشكرا
الاجابة: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نوصي بحمام زيت للشعر يحتوي علي الزيوت الآتيه بنسب متساويه:
1- زيت الزيتون
2-زيت الجرجير
3-زيت الصبار
4-زيت الاملج
5-زيت البردقوش
6-زيت البصل
7-نخاع العظام المسلوق
كميه الزيوت متساويه من كل صنف
يوضع الخليط في زجاجه في الثلاجه و يؤخذ منها ما يكفي للشعر مره اسبوعيا و لمده 8 أسابيع
أما عن علاج النحافه فيجب معرفه السبب أولا ثم علاجه و الاهتمام بالاطعمه ذات السعرات الحراريه العاليه مثل (الفريقه) و هي العجوه مع الحلبه و الزبد و اللبن كامل الدسم و السمسم و توضع في الثلاجه و توءكل بين الوجبات
و الله الموفق