السؤال: انا عندى 14 سنة فى سن التكوين طولى 150 ووزنى55ونصف عندى بطن الجزء العلوى والسفلى عايزه ادخلهم لجوة بدون ريجيم او رياضة وعايزة وصفة لتصغير حجم الثدى ماتكنش مضرة وارجو الرد السريع لوسمحتم وشكرا
الاجابة: بسم الله الرحمن الرحيم
الاخت محبه الرسول صلي الله عليه و سلم
لابد من عمل التمرينات لتقويه عضلات البطن حيث انك لا تزالي صغيره و في مرحله النمو المستمر فيجب ممارسه التمرينات و النشاط و البعد عن الكسل و الاطعمه الدسمه و الشيكولاته و الحلويات و لا انصحك بمحاوله تصغير حجم الثدي و الله الموفق
د: أمير صالح